Author
Mira Czuła
Pisze o emocjach, napięciu i regulacji bez oceniania i bez prostych recept.
Żałoba zostaje w ciele: jak przedłużający się smutek spowalnia serce po stresie
Nowe badanie pokazuje, że przedłużająca się żałoba fizycznie spowalnia powrót serca do równowagi po stresie.
Zapach, którego nie ma. Czy twoja pamięć węchowa próbuje cię uspokoić?
Nagle czujesz zapach z dzieciństwa, choć wokół nie ma jego źródła.
Zapalenie mózgu a emocje: depresja i lęk dotykają co trzeciego ozdrowieńca
Nowe badanie pokazuje, że u osób po encephalitis depresja i lęk występują równie często co zaburzenia neurologiczne.
Trzy oddechy, które zmieniają reakcję. Jak oddychanie wpływa na regulację napięcia w trudnej rozmowie
Gdy słyszymy gorzej, a rozmowa staje się wyzwaniem, nasze ciało wchodzi w tryb walki lub ucieczki.