Maks Sen
Śledzi tematy snu, odpoczynku, regeneracji i presji produktywności.
Co sen mówi o traumie? O fizycznych oznakach świadomego śnienia
Nowe badanie ujawnia, że osoby z objawami traumy wykazują specyficzne fizyczne oznaki podczas świadomego snu.
Autopilot czy wybór? O odpowiedzialności za własny sen i regenerację
Czy to, jak śpimy i odpoczywamy, jest tylko reakcją na zewnętrzne naciski, czy może świadomym wyborem?
Kryzys wieku średniego to nie kaprys. To moment, w którym pytamy o sens
Kryzys wieku średniego bywa sprowadzany do stereotypu sportowego auta i młodszego partnera.
Nie nazywaj tego lenistwem. Twój układ nerwowy może wołać o regenerację
Często mylimy brak energii z lenistwem.
Wirujące fale mózgowe: czy mózg ma własny zegar do regeneracji?
Nowo odkryte spiralne fale aktywności mózgu mogą działać jak wewnętrzny zegar, koordynując wrażenia i działania.
Gen, który nie pozwala zasnąć: jak MEIS1 rozregulowuje ruch i sen
Zespół niespokojnych nóg (RLS) od lat pozostaje zagadką.
Kiedy sen znika, znika też poczucie siebie. O depersonalizacji wywołanej bezsennością
Przewlekła bezsenność może prowadzić do stanów depersonalizacji – poczucia obcości wobec własnego ciała i myśli.
Mizofonia w social mediach: czy skrót myśli może krzywdzić?
Nastolatkowie z mizofonią zwracają uwagę na problem uproszczeń w mediach społecznościowych.