PsychoZen

Sen jako potrzeba, nie nagroda. Dlaczego odkładamy odpoczynek na później

Redakcja PsychoZen

Sen gdzieś w tle czeka, ale coś powoduje, że go odkładamy.

Mit zasługiwania na odpoczynek Jedno z bardziej zakorzenionych przekonań brzmi mniej więcej tak: najpierw zrób wszystko, co do ciebie należy, potem możesz odpocząć.

W praktyce oznacza to, że lista rzeczy do zrobienia nigdy nie jest wystarczająco pusta, żeby sen poczuł się uzasadniony.

Zawsze zostaje coś nieodpisanego, nieodrobionego, niezałatwionego.

Sen jako potrzeba, nie nagroda. Dlaczego odkładamy odpoczynek na później

Czytaj cały tekst