PsychoZen

Między bodźcem a reakcją jest przestrzeń. Jak ją znaleźć w codzienności?

Redakcja PsychoZen

Dlaczego reagujemy, zanim pomyślimy Układ nerwowy został zaprojektowany tak, by działać szybko.

Gdy słyszymy głośny dźwięk, widzimy zagrożenie lub czujemy irytację, ciało uruchamia gotowość do działania – zanim kora przedczołowa zdąży ocenić sytuację.

U wielu osób automatyczne reakcje stają się nawykiem.

Inny odpowiada sarkazmem, bo tak nauczył się bronić.

Między bodźcem a reakcją jest przestrzeń. Jak ją znaleźć w codzienności?

Czytaj cały tekst