PsychoZen

Napięcie w ciele zanim zareagujesz? Jak zrobić pauzę w codzienności

Redakcja PsychoZen

Ktoś mówi coś pod naszym adresem, a my już odpowiadamy ostro.

Kolejka w sklepie się wydłuża, a w środku narasta irytacja.

Dopiero po chwili dociera do nas, że mogliśmy zareagować inaczej.

Napięcie w ciele to sygnał wysyłany przez układ nerwowy, zanim jeszcze świadomie ocenimy sytuację.

Napięcie w ciele zanim zareagujesz? Jak zrobić pauzę w codzienności

Czytaj cały tekst