PsychoZen

Pięć godzin snu głębokiego? Na co liczyć przy precyzyjnej opasce mózgowej

Redakcja PsychoZen

Zegarki i pierścienie nauczyły nas, że noc można rano zamknąć w kolorowym wykresie.

Dwie godziny snu głębokiego, 87 punktów regeneracji, trzy pobudki i sugestia, by dziś wcześniej położyć się do łóżka.

Problem w tym, że wiele popularnych urządzeń odczytuje sen głównie z ruchu, pulsu i zmian rytmu serca.

Algorytm składa te sygnały w przekonującą opowieść, ale jak bardzo jest prawdziwa?

Pięć godzin snu głębokiego? Na co liczyć przy precyzyjnej opasce mózgowej

Czytaj cały tekst