Wielu z nas zna to uczucie: wracasz po całym dniu do domu, siadasz na kanapie, a w głowie zamiast ulgi pojawia się niepokój.
Zamiast odpocząć, zaczynasz myśleć o tym, co jeszcze powinieneś zrobić.
Albo odwrotnie – odpoczywasz, ale czujesz, że gdzieś w środku tli się wyrzut sumienia.
To sygnał, że twój układ nerwowy przyzwyczaił się do ciągłego napięcia.