Tag
postawa

Nie musisz siedzieć idealnie prosto. Medytacja dla tych, którzy szukają wygody
Wiele osób rezygnuje z medytacji, bo myśli, że wymaga idealnej postawy.

Medytacja dla osób, które nie lubią siedzieć idealnie prosto
Jak praktykować uważność, gdy kręgosłup ma własne zdanie?

Medytacja dla osób, które nie lubią siedzieć idealnie prosto
Sztywna postawa w medytacji bywa barierą większą niż brak czasu.